U svijetu prepunom buke, brzine i stalne stimulacije, sve više osjećamo poziv da se vratimo sebi. Ova šetnja prilika je da stanemo i udahnemo.
MINDFULNESS ŠETNJA: „ Izvor svjesnosti – vodena i šumska meditacija u arheološkom parku Aquae Iasae“ nije samo šetnja, to je povratak prirodi, vlastitom tijelu, dahu i tišini trenutka u jedinstvenom arheološkom parku Aquae Iasae u Varaždinskim Toplicama.
U prostoru antičkog lokaliteta Aquae Iasae, gdje voda stoljećima teče kroz tragove antičke arhitekture, pozvani smo po prvi puta u Varaždinske Toplice na jedinstveno putovanje. Kroz šumsku tišinu, šapat termalne vode ova zanimljiva radionica daje posebnu priliku da postanemo svjesni jedinstvenog trenutka i značaja kulturnog očuvanog ambijenta.
Ova šetnja je prilika da osjetimo povezanost sa Zemljom, sa sobom, i sa očuvanom prirodom koja uvijek opušta i liječi. U šetnji ćemo koračati bez žurbe, promatrati okoliš bez prosuđivanja i disati bez napora.
Vođena meditacija, jednostavne vježbe svjesnosti i prisutnost zajednice dati će sudionicima ove jedinstvene i zanimljive radionice siguran prostor za opuštanje i priliku da naučimo nešto novo vezano na očuvanje metalnog i fizičkog zdravlja.
Idejna začetnica ove nove radionice je dugogodišnja kustosica Zavičajnog muzeja Varaždinske Toplice Spomenka Vlahović, arheologinja koja je ovom radionicom željela spojiti izuzetno kulturno bogatstvo arheološkog parka Aquae Iasae i povezati sa vrlo modernom tehnikom MINDFULNESS MEDITACIJE koja se danas koristi diljem svijeta kao poseban alat za upravljanje stresom te kao dio treninga fokusa kod vrhunskih sportaša. Stručno vodstvo mindfulnessa u navedenom programu vodit će Ana Arapinec, holistički terapeut sa dugogodišnjim iskustvom u holističkim tretmanima.
